Para quem busca manter a pele impecável e adiar o máximo possível o aparecimento das rugas e sinais, tratamentos estéticos não faltam. No entanto, não há nada que substitua os cuidados com a nutrição, que trata a pele de dentro para fora, conferindo maciez, elasticidade e brilho. Com a ajuda de nutricionistas e dermatologistas, listamos dez alimentos que deixam a pele mais bonita e saudável e outros dez que devem ser consumidos com moderação, sob o risco de prejudicar a aparência.
Confira a lista:
http://mulher.uol.com.br/beleza/noticias/redacao/2013/07/30/alimentacao-influencia-a-saude-da-pele-faca-boas-escolhas-a-mesa.htm
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